Apa anda kaget mengetahui manfaat buah kelapa untuk kesehatan ? ok, simak ya artikel ini sampai selesai, agar anda semakin yakin dengan kandungan manfaat di dalam buah kelapa ini untuk kesehatan secara umum.

Setelah di bab artikel sebelumnya kami memaparkan beberapa manfaat buah caberawit untuk kesehatan, sekarang kami ganti topik dalam pembahasan, yaitu beberapa manfaat buah kelapa untuk kesehatan di dalam tubuh manusia.

Manfaat buah kelapa ternyata dapat menunjang kesehatan tubuh. Apa saja sih manfaat buah yang memang segar ini? Kalian tau kan buah kelapa adalah buah yang paling manfaatnya. Mulai dari air kelapa yang mengandung banyak manfaat kesehatan, daging buah yang juga banyak manfaat kesehatannya, sampai batok dan kulit atau biasa disebut dengan ‘sepet’ kelapa yang dapat dijadikan bahan dasar kerajinan.

manfaat buah kelapa untuk kesehatan
manfaat buah kelapa bagi kesehatan

Banyak orang daerah yang menggunakan batok kelapa dan kulit kelapa untuk kerajinan seperti anyaman, dan hiasan tradisional. Namun tahukah kamu bahwa buah dan air kelapa dapat membantu menetralkan penyakit di dalam tubuh kita? Sebagian orang mungkin memang tahu bahwa air kelapa dapat menetralkan racun dan toxin didalam tubuh.

Namun selain hanya menetralkan, buah kelapa ini juga memiliki banyak kandungan manfaat yang ternyata serupa dengan kandungan yang ada dalam tubuh disetiap manusia. Pada zaman dahulu orang menggunakan air kelapa untuk infus, karena kandungan airnya mengandung ion yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Berikut Manfaat Buah Kelapa Bagi Kesehatan

  1. Manfaat Buah Kelapa Untuk System Imunitas Tubuh
    Buah kelapa dapat meningkatkan system kekebalan tubuh sehingga tubuh kita tidak akan cepat lelah. Banyak produk-produk minuman local indonesia yang menjual sari kelapa asli. So sekarang kita tanpa perlu repot dapat menikmatinya kapan dan dimana saja. Air kelapa ini mempunyai kandungan air dan mineral yang cukup untuk menggantikan ion- ion tubuh kita yang hilang saat bekerja dan kelelahan. Meminum segelas air kelapa dapat menggantikan sebanyak 80% cairan yang hilang dalam tubuh kita. Hebat bukan?
  2. Manfaat Buah Kelapa Untuk Mengatasi Kerapuhan Tulang
    Ostheoporosis dan jenis kerapuhan tulang lainnya dapat terminimalisir dengan kebiasaan meminum air kelapa. Air kelapa sangat lah bagus untuk kesehatan tulang kita. Dari mulai anak-anak, remaja hingga dewasa sangatlah disarankan meminum air kelapa.
  3. Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Jantung
    Untuk kesehatan jantung perlu air kelapa untuk menjaganya tetap netral dari racun-racun yang membahayakan tubuh. Air kelapa dapat mengurangi penumpukan lemak yang mengikat kerja jantung. Maka dari itu orang-orang yang kelebihan berat badan sangatlah dianjurkan untuk mengkonsumsi air kelapa dalam rentan waktu yang rutin.
  4. Manfaat Buah Kelapa Untuk Sistem Pencernaan
    Karena fungsi dasarnya untuk menetralkan racun dalam tubuh, maka buah kelapa juga dapat mengikat system pencernaan kita. Gangguan buang air besar tidak akan mengganggu aktifitas anda karena sifat dasarnya yang dapat menetralkan racun dalam darah termasuk usus pada saluran pencernaan kita.
  5. Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Rambut
    Air kelapa juga dapat menyuburkan rambut, dengan rutin membilas rambut anda setelah keramas dengan air mujarab ini maka bukan hal yang tidak mungkin untuk mendapatkan rambut yang kuat dan berkilau. Air kelapa juga banyak di gunakan pada ekstrak penumbuh dan penguat rambut yang beredar dipasaran.
  6. Manfaat Buah Kelapa Untuk Kesehatan Gigi
    Buah kelapa memiliki kandungan magnesium dan kalsium yang sangat di butuhkan gigi sebagai nutrisi yang bisa memperkuat serta membantu menyehatkan gigi
  7. Manfaat Buah Kelapa Untuk Kulit Tubuh Manusia
    Buah kelapa memiliki kandungan air yang bersifat anti oksidan, sehingga bisa bermanfaat untuk memperlambat kulit dari penuaan dan kekeriputan dengan cara melindungi kulit dari radikal bebas berbahaya yang banyak tersebar di udara bebas
  8. Manfaat Buah Kelapa Untuk Dehidrasi ( Kekurangan Cairan Tubuh )
    Perlu di ketahui, buah kelapa mengandung elektrolit dan potasium yang sangat di butuhkan tubuh. Elektrolit bisa bermanfaat untuk membantu mengatasi kekurangan cairan tubuh karena elektrolit pada buah kelapa sama dengan kandungan cairan tubuh manusia. Sedangkan kandungan potasium bisa membantu menjaga tekanan air di dalam sel dan darah. Hal itulah yang bisa menyebabkan menghilangkan dehidrasi dalam tubuh.
manfaat buah kelapa
Manfaat Buah Kelapa

 

Nah bagaimana? Masih kurang yakin akan bermanfaatnya buah ini? So mulai sekarang lebih perhatikan kesehatan dan manfaatkan buah-buahan sebagai penunjang hidup kamu ya. Contohnya seperti yang kami jelaskan diatas tentang manfaat buah kelapa.

Demikian Manfaat Buah Kelapa Bagi Kesehatan Dalam Top 8

Baca artikel lainnya klik sini ” Manfaat Buah Cabe Rawit

Salam sehat, semoga bermanfaat ….hehehehe