Inilah Manfaat Buah Naga Untuk Diet Dan Penyakit Maag

Manfaat Buah Naga Untuk Diet Dan Penyakit Maag – Bab 1. Manfaat Buah Naga Untuk Diet, Buah naga memang bisa di pakai untuk membantu program diet sebagai salah satu cara yang tepat menurunkan berat badan dengan alami. Diet memang cara yang terbaik dalam mengontrol atau bahkan mengurangi timbunan lemak yang berada di dalam tubuh dengan cara memperbanyak makan maupun minuman yang sehat yang menggunakan buah-buahan.

Buah naga ini juga merupakan buah yang mempunyai kulit halus yang melindungi daging buah yang penuh dengan biji-bijian kecil. Adapun daging buahnya ini memiliki warna yang putih, dan ada yang merah hampir keunguan. Pada awalnya, buah naga ini juga lebih populer di China, akan tetapi pada akhirnya juga menyebar ke seluruh penjuru dunia dan akhirnya tiba ke Indonesia.

Buah naga ini memang memerlukan suhu yang tinggi yang berkisar hingga 40 derajat untuk memperoleh buah yang banyak sehingga sangat tepat di Indonesia. Selain itu, buah naga juga mengandung kalori yang sebanyak 60 kkal untuk setiap 100 gramnya dan berasal dari karbohidrat yang berada buah naga. Sehingga bila anda makan buah ini tidak akan menjadikan gemuk, selain itu buah naga ini juga kaya sekali akan kandungan serat sehingga sangat bagus dlam memperlancar sistem pencernaan.

Buah naga ini juga mengandung Vitamin C yang lumayan tinggi untuk keperluan tubuh sehari-hari. Selain itu, Vitamin C dari buah naga ini mengandung vitamin B1, sebagai karbohidrat baik dalam metabolisme tubuh. Adapun untuk B2 nya ini baik dalam mempercepat penyembuhan serta mengontrol nafsu makan dan B3 yang digunakan untuk mengurangi kolesterol jahat serta memperbaiki kondisi kulit tubuh.

Di dalam buah naga juga menyediakan kalsium yang sangatlah baik bagi kesehatan tulang dan juga gigi, fosfor yang baik dalam pembentukan sel-sel, dan juga zat besi untuk memperlancar kualitas darah yang lebih baik. Dengan beberapa kandungan diatas maka tidak heran bila manfaat buah naga untuk diet ini sangatlah baik untuk program diet sebab adanya nutrisi yang bisa menjadikan kinerja tubuh menjadi lebih maksimal. Adapun beberapa manfaat buah naga yang dapat kita peroleh hanya dengan memakannya.

  1. Buah naga ini bisa untuk memperlancar pencernaan tubuh
  2. Buah naga bisa untuk memberinutrisi yang baik dan melembabkan kulit
  3. Buah naga dapat untuk menurunkan kolesterol
  4. Kaya akan kandungan antioksidan untuk mencegah kanker
  5. Membantu menyediakan zat besi dan juga kalsium untuk kesehatan tulang
  6. Buah naga bisa pula menyeimbangkan tekanan gula dalam darah

Diet sehat adalah  pilihan yang tepat dengan cara memasukkan buah naga ini kedalam menu harian Anda. Untuk itu, segera mulai program diet anda dengan buah naga mengingat manfaat buah naga untuk diet sangat baik.

Itulah Manfaat Buah Naga Untuk Diet Dan Penyakit Maag – Bab 1. Manfaat Buah Naga Untuk Diet, sekarang lanjut ke bab selanjutnya yaitu Bab 2. Manfaat Buah Naga Untuk Penyakit Maag.

Manfaat Buah Naga Untuk Diet Dan Penyakit Maag
Manfaat Buah Naga Untuk Diet Dan Penyakit Maag

Bab 2. Manfaat buah naga untuk penyakit maag, salah satu buah yang sangat populer di dunia yakni Buah Naga.  Buah yang satu ini memang dapat membantu anda yang menderita penyakit asam lambung dan juga penyakit lambung yang lain. Khasiat buah naga untuk asam lambung buah naga Pitaya ialah salah satu buah yang sangat populer di pasaran maupun supermaket. Sebenarnya tidak sedikit orang yang mempertanyakan mengenai rasa dan juga manfaatnya. Buah yang mempunyai warna merah merona ini telah memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Bahkan, manfaat kesehatan dari buah naga ini juga jauh lebih besar dibanding apa yang pernah dibayangkan.

Sebelum kita membahas manfaat buah naga untuk penyakit maag, mungkin anda bertanya-tanya bagaimana rasanya. Apabila dibiarkan matang maka pada buah ini akan mulai coklat pada saat buah sudah matang, dan buah tersebut akan sedikit lembut jika disentuh, selain itu, buah ini juga memiliki rasa yang sedikit seperti kiwi. Dan selain dapat dikonsumsi secara langsung. Buah naga ini memang sangat diminati masyarakat di dalam bentuk jus. Dan untuk memperoleh rasa lebih segar, maka anda dapat memadukannya dengan buah buahan yang lainnya misalnya seperti kiwi, nanas, lemon dan lainnya

Buah naga ini ternyata memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk penyakit asam lambung. Adapun kandungan kalori, lemak serta minyak yang tinggi di dalamnya yang menjadi sumber energi yang melimpah yang di perlukan pada saat puasa. Buah naga merah juga mempunyai kandungan antioksidan yang dapat memperbaiki sel yang telah rusak di bagian lambung supaya dapat kembali pulih dan bekerja sesuai dengan fungsinya. Selain itu bisa pula mengurangi kadar kolesterol serta menjaga kelenturan otot-otot sendi.

Benih di dalam buah naga yang sangat tinggi asam lemak tidak jenuh ganda. Lemak sehat ini sebetulnya juga bisa membantu untuk mengurangi trigliserida serta dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Adapun buah naga ini juga mengandung vitamin B3 yang dapat menurunkan LDL atau kolesterol sekaligus meningkatkan baik kadar kolesterol. Bahkan selain itu, buah naga ini memang dikenal dalam membantu mengurangi tingkat stres, adapun salah satu faktor utama di dalam penyakit kardiovaskular.

Buah naga ini memang mengandung antioksidan yang menguntungkan utamanya yang terletak di dalam biji yang dapat membantu dalam pencegahan radikal bebas yang mengakbiatkan kanker. Buah naga ini juga mengandung kadar vitamin C yang tinggi , yang dapat membantu untuk memblokir pertumbuhan sel tumor serta bisa meningkatkan kualitas hidup penderita. Buah naga ini juga bisa membantu membersihkan tubuh dari logam yang beracun, yang mengakibatkan pembentukan tumor di dalam tubuh. Demikian beberapa manfaat buah naga untuk penyakit maag.

Sampai di sini dulu ya, pembahasan Manfaat Buah Naga Untuk Diet Dan Penyakit Maag !

Akhir kata semoga bermanfaat…………….

" data-url="http://www.cakrawalakesehatan.com/manfaat-buah-naga-untuk-diet-dan-penyakit-maag.html" data-width=640 data-height=480> Share Linkedin Pinterest Google+
error: Content is protected !!